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仕事で人前で話す機会が増えましたが上手くできません。今後もっと増えるのですがどうしたら慣れますか?

2021年6月25日

Q: 仕事で人前で話す機会が増えましたが上手くできません。今後もっと増えるのですがどうしたら良いですか?

 

 

A: ズバリ「人前で話すこと」の回数を 増やす=「場数」を踏むことが大事です!

 

例えば、スポーツ選手が引退後、スポーツキャスターとしてTV出演するケースがありますよね。最初はぎこちない印象だったのに、見るたびに上手くなっていきますね!そう!回数を重ねることで「人前で話すこと」に慣れていくのです!

 

ですから、最初はドキドキしてしまうかもしれませんが、諦めずに繰り返していってください。

 

 

トレーニング方法

 

〜とはいえ、

どうやってトレーニングしたらよいのか?

 

 

私が実際にやっている方法をご紹介しましょう。

 

私がイベント等の司会をする場合、鏡の前で自主練習をします。

または動画に収録するのも良いですね!

 

 

本番と同じ衣装を着て、メガネなしの状態で鏡の前で何度も声に出して練習します。

 

 

こういう練習、みなさんはされていますか?

 

 

「人前が苦手〜💦」

「人前で話すのがいや〜💦」

という人に限って、声を出して練習をしていないケースが多いのです。

 

 

プロのアナウンサーだって必死に本番前は練習しているのですから、

事前練習をしっかりやりましょう。

 

 

ポイントは鏡の前または動画収録、そして声に出しての練習です。

 

*第三者にどのように見えるのか?

*話しづらい箇所はどこか? がよーくわかりますよ。

 

 

原稿をただ見るのではなく、

声に出しての練習をぜひお試しください。

 

 

 

 

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