就職面接に役立つ声と話し方研修
2023年5月26日
就職面接に役立つ声と話し方研修
【就職面接にも使える「声」と「話し方」】と題して、
リアル＆オンラインのハイブリット形式で講義をさせていただきました。
ディーキャリア川崎様は、
障害のある⽅が就職するための「訓練・就職活動」の⽀援をおこなう就労移⾏⽀援事業所です。
（厚⽣労働省の許認可事業）
⼤⼈の発達ディーキャリア川崎障害に特化したコンテンツで、
⻑期的な就業に向けたサポートをされていて、その一環としてご依頼をいただきました。
ボイストレーニング
今年の2月に続いて２回目となった今回は、
ボイストレーニングを中心にみなさんにやっていただきました。
新型コロナが感染症の分類として２類から５類に引き下がり、
マスクなしでの生活が再びやってきました。
これまでオンライン中心のやりとりでは、
自宅でパソコンが画面に声を出していればよかったのですが、
いざリアルで声を出すようになると「声が小さくなってしまった」という方が多いのですね。
そこで、心と体と喉を解放するボイストレーニングを実践してもらい、
みなさんに「声を出すって楽しい！」を実感していただきました。
１ まず、心と体を解放するストレッチ体操で、副交感神経を優位にし、リラックスしてもらいました。
２ 次に、喉や声帯に力が入りすぎるのを防ぐため、喉のストレッチを実践。
３ 腹式呼吸でお腹から声を出すことを体感してもらいました。
体験後のお声
アンケートでは、
「声を出すのが恥ずかしかったけれど、全員で出せる機会があった良かった。」
「相手に聞こえやすくなる発声方法がわかった。」
「具体的なボイストレーニング方法とその効果について知ることができて良かった。」
と、嬉しいご感想をいただきました。
ディーキャリア川崎の皆様ありがとうございました。
